Sắp xếp
Sắp xếp theo
Năng lượng
Gel Năng Lượng Honey Buddy E.Booster Mật Ong Sữa Chúa Tự Nhiên - Hộp 20 Gói
Gel Năng Lượng Phục Hồi Honey Buddy E.Recovery Mật Ong Tự Nhiên - Hộp 20 Gói
Đối với các vận động viên chạy bộ, thì việc phục hồi lại nguồn năng lượng sau khi chạy rất cần thiết. Tuy nhiên có nhiều sản phẩm bổ sung lại năng lượng như: Gel, Bột lắc, viên sủi, viên thuốc,… Nếu bạn đang hoang mang không biết dùng loại năng lượng nào trước, trong và sau khi chạy bộ? Thì Thế Giới Chạy Bộ sẽ hướng dẫn bạn lựa chọn trong bài viết dưới đây!
Các sản phẩm năng lượng giúp phục hồi lại nguồn năng lượng sau khi chạy hiệu quả
Người chạy bộ cần bổ sung những chất dinh dưỡng nào?
Trước khi phục hồi năng lượng, điều đầu tiên bạn cần làm chính là chế độ dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe thể chất và điều này sẽ giúp bạn nâng cao được hiệu suất luyện tập của mình.
Đối với mỗi bữa ăn của bạn, đây là các thành phần dinh dưỡng không thể thiếu: Carbohydrate, chất béo, Protein, Vitamin và khoáng chất.
Các dạng năng lượng phục hồi
Các loại năng lượng phục hồi cơ thể trong khi tập luyện và thi đấu chạy bộ
Việc phục hồi lại nguồn năng lượng trong quá trình tập luyện và thi đấu rất quan trọng. Tuy nhiên có nhiều dạng phục hồi năng lượng khiến bạn lo lắng khi sử dụng. Dưới đây là một loại sản phẩm giúp phục hồi năng lượng phổ biến trong khi chạy bộ:
Gel năng lượng
Gel năng lượng là một loại thực phẩm giúp bổ sung cung cấp lại nguồn năng lượng nhanh chóng và dễ dàng hấp thụ cho người tập luyện thể thao và thi đấu.
Gel năng lượng phục hồi
Bên trong, gel năng lượng chứa các thành phần như Carbohydrate (đường), đường Glucose, đường Fructose, được đóng thành từng gói nhỏ phù hợp mang theo khi sử dụng.
Có một số loại gel năng lượng chứa caffeine giúp bạn tăng sự tỉnh táo, tập trung và cải thiện sức bền ở cơ bắp, nên khi sử dụng loại có caffein bạn cũng cần cân nhắc để không bị quá tải caffeine.
Sử dụng gel năng lượng: trước khi chạy từ 5 - 15 phút, hãy nạp 1 gói gel nếu buổi chạy của bạn lớn hơn 60 phút.
Bột năng lượng
Bột năng lượng là một loại thực phẩm bổ sung năng lượng cho cơ thể, chủ yếu sử dụng trong thể thao, có thể cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất, đồng thời duy trì sức bền cho người tập luyện.
Sản phẩm bao gồm các chất dinh dưỡng khác nhau, thường là một hỗn hợp các chất béo, protein và carbohydrate có khả năng cung cấp năng lượng nhanh chóng cho cơ thể.
Bột năng lượng phục hồi năng lượng
Trong quá trình chạy bộ, cơ thể tiêu tốn một lượng lớn năng lượng và nước. Việc tăng cường năng lượng là một trong những điều quan trọng. Thông qua bột năng lượng giúp duy trì sức bền, tăng cường năng lực vận động và giảm thiểu tình trạng kiệt sức. Là sản phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe của người dùng.
Sử dụng bột năng lượng: Hãy luôn chắc chắn bạn luôn mang theo một bình nước khi tập luyện hay thi đấu, hãy đổ hỗn hợp bột năng lượng vào bình, sau đó lắc đều để uống. Sau khoảng thời gian sau khi vận động 30 đến 40 phút là thời gian lý tưởng để bổ sung carbohydrate và protein để phục hồi năng lượng cho cơ thể.
Thanh năng lượng
Thanh năng lượng hay còn gọi là Energy Bar hoặc Granola Bar, là một sản phẩm thanh dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thanh năng lượng rất giàu các vi chất, giúp người sử dụng giảm nhanh cơn đói, phục hồi sự năng động, tăng mức độ tập trung cho tâm trí.
Thanh năng lượng phục hồi
Với kết cấu thanh nhỏ gọn, người tiêu dùng dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng như một món ăn nhanh, ăn nhẹ; nếu cần thiết, có thể thay thế một bữa ăn thông thường.
Hướng dẫn sử dụng thanh năng lượng
- Nếu bạn chưa ăn gì trước khi tập luyện và thi đấu hãy sử dụng thanh năng lượng trước 30 phút, và trong khi tập luyện hãy bổ sung lại sau 1 giờ.
- Sau khi hoàn thành tập luyện và thi đấu hãy bổ sung lại ngay một thanh năng lượng để hồi phục lại năng lượng và tái tạo cơ.
Thế Giới Chạy Bộ - Hệ thống cửa hàng chuyên cung cấp các loại năng lượng phục hồi chính hãng, uy tín
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ tin cậy để mua năng lượng phục hồi chính hãng và đảm bảo chất lượng, hãy đến với hệ thống bán lẻ Thế Giới Chạy Bộ.
Tại Thế Giới Chạy Bộ, bạn có thể dễ dàng tìm thấy nhiều dạng năng lượng phục hồi với thiết kế và hương vị, màu sắc đa dạng, phù hợp với nhiều nhu cầu và sử dụng khác nhau.
Chính sách hỗ trợ khách hàng chu đáo
Thế Giới Chạy Bộ luôn nỗ lực xây dựng và thực hiện các chính sách hỗ trợ khách hàng toàn diện, tận tình, chu đáo:
- Đội ngũ nhân viên hỗ trợ 24/7 tư vấn nhiệt tình, sẵn sàng giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp.
- Áp dụng chính sách quà tặng, ưu đãi khủng, giảm giá chất theo chính sách khách hàng thân thiết mỗi dịp đặc biệt như sinh nhật, lễ, tết,...
- Giao hàng nhanh toàn quốc.
- Các chính sách bảo hành, đổi trả, giao hàng tận nơi.
Hy vọng bài viết trên đây, giúp bạn hiểu rõ hơn về các loại năng lượng phục hồi. Nếu bạn đang cần tìm các loại năng lượng phục hồi hãy tham khảo ngay tại năng lượng của Thế Giới Chạy Bộ. Chúc bạn sẽ tìm được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình để sử dụng trong tập luyện và thi đấu.
Zalo
Messenger
Youtube
Instagram
Tiktok
Shopee
